什么是耐心，为什么耐心是成功的必备素质之一？

1.什么是耐心一件事重复的去做，大多数时候都是极其简单的事情，可以是每天重复着做，也可以是每时每刻重复的做。有时，是面对不同的人做对自己来说的同一件事。有时，是面对同一个人做同一件事。平常来说，耐心更多的是对于后者的形容例如，老师每个学期都带新班，就会涉及到每年或者每隔三年就会重复一次自己教的课程内容。这也是具有耐心的工作和表现。但是，还有一种情况，老师针对某一个班级的学生，或者某一个学生，反复的讲述同一个知识点，每天重复，或者一天要重复很多遍。这个事情，大多数人会感受到，或者会评价这个老师，是个有耐心的老师，再或者是更加可以认识到，教师这个职业需要有一定的耐心才可以胜任。除了反复进行一个行为外，它还需要有一个“并行项”就是“情绪稳定”。重复的做同一件事且情绪稳定的重复着，才能让人感受到“具有耐心”。否则给人的感觉就是“情绪化”“烦躁”类似的状态，就不会觉得这个人是具有耐心的人。如同，A一直负责家里的家务，十年如一日，每天，每年的重复着，从未发觉过对此有任何的意见，或者不同。甚至有时候可以听到边哼歌，边做家务B一直负责家里的家务，十年如一日，每天，每年的重复着，但是做的过程中不断的发脾气，骂骂咧咧的，即便手头的活从未停歇过这样的两个人做对比，同样都是做一件事（甚至是同样的事情）并且持续着，都有认真的完全，且结果一致，完成度都非常的好，但就是会给人一种，A是具有耐心的人，B不是一个有耐心的人。2.耐心的重要性以及为什么耐心是成功的必备素质之一耐心的重要性，有两个点一个是如上述A与B的例子的，给人的感受会不同。这个更倾向于“自己希望在他人眼中是怎样的人”或者“自己是否希望他人给自己的评价是具有耐心的”如果在意他人的看法，评价，且希望评价是好的，或者是“具有耐心的人”，那么我们的行为且行为状态都需要时“持续”且“稳定”它会影响外界对于一个人的性格判断如果不在意他人的看法，或者在“是否具有耐心”的这个点上，自己不在意。那么就按照自己的性格习惯做事即可，内外评价都是有好有坏的，且任何人都做不到“让所有人满意”所以能够让自己觉得是接受的，不错的就很好了二，做事的完成度例如，C是一个具有耐心的人，D是一个不具有耐心的人（仅行为上的，不涉及情绪问题）两个人有一个共同的爱好或者职业目标，且智商，情商都一致（类似于控制变量）仅仅是耐心的不同，其他都一样C和D同时开始学习。打个比方弹琴因为C具有耐心，会认真的完成老师布置的任务，即便是枯燥的练习曲，也会每天坚持的进行重复性练习，来让自己具备基本的肌肉记忆因为D不具有耐心，会完成老师布置的任务，但是会因为练习曲的枯燥，每日练习的反复，而做不到坚持，糊弄着完成，导致有难度的部分就开始做不好C可以坚持学琴十年，D弹三年后就开始大退堂鼓，因为基础的差距且课程会越来越难，C越学越好，越容易上手，D越来越更不上进度，更加对练习没有兴趣于是C出现良性循环，越是会弹，越是愿意练习，练的越多越正确，弹的就会越好，越有成就感，越喜欢弹。D出现恶心循环，越是不会弹，越是不愿意练习，练的越少错误越多，弹的就不会很好，没有成就感，丧失自信心，越不喜欢弹于是最后的结果是，不论“弹琴”本身是兴趣爱好，还是“工作倾向”C都会比D更能够学会弹琴和维持兴趣或从业。不仅仅是例子中的弹琴这个事情需要“多练”会有“枯燥的阶段”任何一件事物都有其难度和重复度，都需要的是“持之以恒”只有度过学习中的不同“坎”之后，才能尝到甜头，进入都良性循环虽然“耐心”不一定可以做到，“一定可以学会一项技能，或者做好一件事”但是如果有的话，可以帮助增加学会和做好的可能性比如大多数人学不好数学。学霸的学习建议大多都是“刷题”这个件事就是重复且枯燥的。有的人或许不是天才，不是擅长数学的人，但也可以通过“刷题”学好数学，虽然不一定可以做到学的有多么的好，但至少一定会比“不刷题”的自己要好很多。例如我国的数学计算基础是比其他国家的同龄阶段的学生们要好的。即便我们自己和自己比，或者自己和同学比不是那么的好，但是如果和同龄的外国人比较的话，应试教育的优势就会被体现出来，计算能力会比他们快很多。是因为我们“练”的（耐心）比他们多，虽然这个耐心的具备很多时候是被迫的或者是“完成老师的任务”不然会被骂，所以才做的。但是也能够说明，只要有耐心的将同一件事重复的去做，总有效果。这样就是“学到了就是自己的”的证明比如有的人确实没有耐心，做不到持续做一件事。例如阅读我们虽然做不到每天阅读，但是可以每周读一页，或者每月读一月，也将其养成习惯。持之以恒加积少成多，一定也会比“不阅读”的自己要看的书多一些。所以在“比较”上，我们如果觉得自己“不是一个具有耐心的人”或者遇到身边有的人“比自己有耐心的多”的时候，我们可以把“向外看”调整为“向内看”减缓自己的焦虑，专注于自己的“事情”，也可以有所收获和进步对于“没有耐心”或者“没有太多耐心”的人来说。也可以采用“做总不不做好”的思想去做事。那么就做一次，这一次的经验或者完成的事情的成果，就是属于自己的，且比“不做的自己”要好。同时“耐心”也是可以培养的一个是习惯的养成，耐心实际就是坚持。习惯的养成就是慢慢形成，慢慢加量，从简单的开始，从少量的强度开始，适应不同的“任务状态”稳定后再加码例如，运动健身，今天，今年只能做十个俯卧撑，我就做到每天做十个，稳定后，觉得不是一件痛苦的事情后，再变为每天做十一个，总有一天可以坚持到自己想要达到的强度或者想要养成的习惯，并做到做这些事情的时候，不会感到厌烦，疲倦。二，是情绪的调节。上述提到，习惯是行为的持续，通过练习，坚持，只要有这份心想要达到此目的的人，大多都可以做到。但不是每个能做到的人都会给人感觉“你是个有耐心的人”因为情绪状态也很重要。在自己感到厌烦的时候，可以停下来放松，缓解一下，再继续。如果是在事情的当下，我们可以做几个深呼吸作为缓解的方式。比如辅导孩子功课不论是家长还是老师，其实都可以做到每天持续反复的陪伴和教育孩子，所以行为方面可以忽略。那要做一个有耐心的家长和老师的关键，就是情绪。我们在辅导功课或者上课的时候，总有“烦躁”的情绪出现，这个时候可以选择停一下，深呼吸来调节，（特别是家长甚至可以先远离辅导孩子的情景场合，一个人独处一下，哪怕是一分钟）稳定自己的情绪（即便是当面尽量也是偷偷的，别太明显让孩子发觉）这样就可以让孩子觉得，爸爸妈妈或者老师是一个有耐心的人，他们会愿意慢慢的教我不会的东西直到我可以掌握为止。如此也可以让孩子不那么的感到焦虑和紧张，全身心的投入到“学习”本身中。不需要额外的担心“我是不是很笨”“爸爸妈妈是不是生气了，觉得我学不会”“这次我又没有听懂，爸爸妈妈会不会打我”虽然“有耐心的老师和家长”不一定可以辅导好孩子，或者“让孩子学会一个知识点”但可以增加成功的可能性。以此，“耐心”其实依旧是一个“工具”或者“辅助”。没有不代表性格和行为缺陷。有则可以辅助我们更好的进行学习和工作或者对外相处。所以，如果有耐心，我们可以合理利用它。如果没有耐心，也不用过度的自责或者觉得自己这样会不好，依旧可以寻找其他方式，辅助自己进行日常学习和工作，也同样可以做好事情

1.什么是耐心一件事重复的去做，大多数时候都是极其简单的事情，可以是每天重复着做，也可以是每时每刻重复的做。有时，是面对不同的人做对自己来说的同一件事。有时，是面对同一个人做同一件事。平常来说，耐心更多的是对于后者的形容例如，老师每个学期都带新班，就会涉及到每年或者每隔三年就会重复一次自己教的课程内容。这也是具有耐心的工作和表现。但是，还有一种情况，老师针对某一个班级的学生，或者某一个学生，反复的讲述同一个知识点，每天重复，或者一天要重复很多遍。这个事情，大多数人会感受到，或者会评价这个老师，是个有耐心的老师，再或者是更加可以认识到，教师这个职业需要有一定的耐心才可以胜任。除了反复进行一个行为外，它还需要有一个“并行项”就是“情绪稳定”。重复的做同一件事且情绪稳定的重复着，才能让人感受到“具有耐心”。否则给人的感觉就是“情绪化”“烦躁”类似的状态，就不会觉得这个人是具有耐心的人。如同，A一直负责家里的家务，十年如一日，每天，每年的重复着，从未发觉过对此有任何的意见，或者不同。甚至有时候可以听到边哼歌，边做家务B一直负责家里的家务，十年如一日，每天，每年的重复着，但是做的过程中不断的发脾气，骂骂咧咧的，即便手头的活从未停歇过这样的两个人做对比，同样都是做一件事（甚至是同样的事情）并且持续着，都有认真的完全，且结果一致，完成度都非常的好，但就是会给人一种，A是具有耐心的人，B不是一个有耐心的人。2.耐心的重要性以及为什么耐心是成功的必备素质之一耐心的重要性，有两个点一个是如上述A与B的例子的，给人的感受会不同。这个更倾向于“自己希望在他人眼中是怎样的人”或者“自己是否希望他人给自己的评价是具有耐心的”如果在意他人的看法，评价，且希望评价是好的，或者是“具有耐心的人”，那么我们的行为且行为状态都需要时“持续”且“稳定”它会影响外界对于一个人的性格判断如果不在意他人的看法，或者在“是否具有耐心”的这个点上，自己不在意。那么就按照自己的性格习惯做事即可，内外评价都是有好有坏的，且任何人都做不到“让所有人满意”所以能够让自己觉得是接受的，不错的就很好了二，做事的完成度例如，C是一个具有耐心的人，D是一个不具有耐心的人（仅行为上的，不涉及情绪问题）两个人有一个共同的爱好或者职业目标，且智商，情商都一致（类似于控制变量）仅仅是耐心的不同，其他都一样C和D同时开始学习。打个比方弹琴因为C具有耐心，会认真的完成老师布置的任务，即便是枯燥的练习曲，也会每天坚持的进行重复性练习，来让自己具备基本的肌肉记忆因为D不具有耐心，会完成老师布置的任务，但是会因为练习曲的枯燥，每日练习的反复，而做不到坚持，糊弄着完成，导致有难度的部分就开始做不好C可以坚持学琴十年，D弹三年后就开始大退堂鼓，因为基础的差距且课程会越来越难，C越学越好，越容易上手，D越来越更不上进度，更加对练习没有兴趣于是C出现良性循环，越是会弹，越是愿意练习，练的越多越正确，弹的就会越好，越有成就感，越喜欢弹。D出现恶心循环，越是不会弹，越是不愿意练习，练的越少错误越多，弹的就不会很好，没有成就感，丧失自信心，越不喜欢弹于是最后的结果是，不论“弹琴”本身是兴趣爱好，还是“工作倾向”C都会比D更能够学会弹琴和维持兴趣或从业。不仅仅是例子中的弹琴这个事情需要“多练”会有“枯燥的阶段”任何一件事物都有其难度和重复度，都需要的是“持之以恒”只有度过学习中的不同“坎”之后，才能尝到甜头，进入都良性循环虽然“耐心”不一定可以做到，“一定可以学会一项技能，或者做好一件事”但是如果有的话，可以帮助增加学会和做好的可能性比如大多数人学不好数学。学霸的学习建议大多都是“刷题”这个件事就是重复且枯燥的。有的人或许不是天才，不是擅长数学的人，但也可以通过“刷题”学好数学，虽然不一定可以做到学的有多么的好，但至少一定会比“不刷题”的自己要好很多。例如我国的数学计算基础是比其他国家的同龄阶段的学生们要好的。即便我们自己和自己比，或者自己和同学比不是那么的好，但是如果和同龄的外国人比较的话，应试教育的优势就会被体现出来，计算能力会比他们快很多。是因为我们“练”的（耐心）比他们多，虽然这个耐心的具备很多时候是被迫的或者是“完成老师的任务”不然会被骂，所以才做的。但是也能够说明，只要有耐心的将同一件事重复的去做，总有效果。这样就是“学到了就是自己的”的证明比如有的人确实没有耐心，做不到持续做一件事。例如阅读我们虽然做不到每天阅读，但是可以每周读一页，或者每月读一月，也将其养成习惯。持之以恒加积少成多，一定也会比“不阅读”的自己要看的书多一些。所以在“比较”上，我们如果觉得自己“不是一个具有耐心的人”或者遇到身边有的人“比自己有耐心的多”的时候，我们可以把“向外看”调整为“向内看”减缓自己的焦虑，专注于自己的“事情”，也可以有所收获和进步对于“没有耐心”或者“没有太多耐心”的人来说。也可以采用“做总不不做好”的思想去做事。那么就做一次，这一次的经验或者完成的事情的成果，就是属于自己的，且比“不做的自己”要好。同时“耐心”也是可以培养的一个是习惯的养成，耐心实际就是坚持。习惯的养成就是慢慢形成，慢慢加量，从简单的开始，从少量的强度开始，适应不同的“任务状态”稳定后再加码例如，运动健身，今天，今年只能做十个俯卧撑，我就做到每天做十个，稳定后，觉得不是一件痛苦的事情后，再变为每天做十一个，总有一天可以坚持到自己想要达到的强度或者想要养成的习惯，并做到做这些事情的时候，不会感到厌烦，疲倦。二，是情绪的调节。上述提到，习惯是行为的持续，通过练习，坚持，只要有这份心想要达到此目的的人，大多都可以做到。但不是每个能做到的人都会给人感觉“你是个有耐心的人”因为情绪状态也很重要。在自己感到厌烦的时候，可以停下来放松，缓解一下，再继续。如果是在事情的当下，我们可以做几个深呼吸作为缓解的方式。比如辅导孩子功课不论是家长还是老师，其实都可以做到每天持续反复的陪伴和教育孩子，所以行为方面可以忽略。那要做一个有耐心的家长和老师的关键，就是情绪。我们在辅导功课或者上课的时候，总有“烦躁”的情绪出现，这个时候可以选择停一下，深呼吸来调节，（特别是家长甚至可以先远离辅导孩子的情景场合，一个人独处一下，哪怕是一分钟）稳定自己的情绪（即便是当面尽量也是偷偷的，别太明显让孩子发觉）这样就可以让孩子觉得，爸爸妈妈或者老师是一个有耐心的人，他们会愿意慢慢的教我不会的东西直到我可以掌握为止。如此也可以让孩子不那么的感到焦虑和紧张，全身心的投入到“学习”本身中。不需要额外的担心“我是不是很笨”“爸爸妈妈是不是生气了，觉得我学不会”“这次我又没有听懂，爸爸妈妈会不会打我”虽然“有耐心的老师和家长”不一定可以辅导好孩子，或者“让孩子学会一个知识点”但可以增加成功的可能性。以此，“耐心”其实依旧是一个“工具”或者“辅助”。没有不代表性格和行为缺陷。有则可以辅助我们更好的进行学习和工作或者对外相处。所以，如果有耐心，我们可以合理利用它。如果没有耐心，也不用过度的自责或者觉得自己这样会不好，依旧可以寻找其他方式，辅助自己进行日常学习和工作，也同样可以做好事情